Tisana ai fogli di lampone. 

I lamponi sono un frutto popolare e il loro cespuglio si trova in quasi tutti i giardini. È però poco noto che non è utile solo il frutto, ma anche le foglie di lampone si utilizzano per il tè.

Nome latino della pianta è rubus idaeus. 

Tè ai fogli di lampone non è solo un buon amico delle donne incinte nelle ultime settimane prima del parto, ma anche di intero tratto gastrointestinale, specialmente dell'intestino, così come alla bocca e alla gola. 

Per una tisana alle erbe, è particolarmente importante che è preparata in maniera corretta e con un dosaggio adeguato. La regola d'oro è che è sempre preparata a freddo e a seconda delle istruzioni validi per ciascuna pianta.

Conosciamo tre modi per preparare la tisana. 
1. Infusione è il modo più comune di preparazione del tè alle erbe. Su erbe essiccate versare l’acqua bollente che ha 90 gradi, attendere 5-15 minuti e filtrare. 
2. Infusione a freddo si usa per preparare il tè dalle erbe, sensibili al calore. La sera versare le erbe in acqua di temperatura ambiente e il giorno dopo filtrare.
3. Decotto viene solitamente preparato da radici, scorze o semi. Le erbe vengono versate in acqua fredda, riscaldate e portate fino ad ebollizione, dopo cotte ancora per 10-20 minuti e filtrate.

Se non puoi bere il tè senza aggiungere qualcosa, aggiungere miele o limone, però solo quando si riscalda, ha una temperatura ambiente – solo cosi sono preservate le sostanze nutritive in miele o limone. 

Utilizzo: Su 1 cucchiaio versare 250 ml di acqua calda, coprire ed attendere 15 minuti, dopo filtrare.

Ingredienti: fogli di lampone. 

Quantità netta: 50 g 

Conservare: A causa della pelosità delle foglie di lampone, queste si attaccano dopo l'essiccazione e l'imballaggio, il che è un fenomeno naturale e non influisce sulla qualità del prodotto. Conservare il luogo asciutto ad una temperatura di 5-25° C.