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L'amaranto (Amaranthus tricolor) è conosciuto da poco tempo nel nostro Paese, ma per gli antichi popoli americani più di 6000 anni fa rappresentava uno degli alimenti più importanti nella loro dieta. Gli Aztechi lo usavano anche come parte dei rituali religiosi.
È classificato come cereale, anche se in realtà non è affatto un cereale, ma il seme di una pianta che porta lo stesso nome. È classificato come cereale perché viene utilizzato in modo simile nell'alimentazione.
Oggi l'amaranto sta diventando sempre più popolare, soprattutto tra le persone che non possono consumare glutine, ed è quindi un valido sostituto di grano, farro, segale e di altri cereali contenenti glutine.
Può essere preparato in modo simile al porridge di miglio – nel risotto, nell'insalata o come aggiunta a zuppe. Viene spesso utilizzato anche come aggiunta a vari dolci, granola, barrette di cereali, frullati e altri piatti dolci e può essere utilizzato anche per preparare i popcorn.
I vantaggi del prodotto BIO Amaranto del marchio Smart Organic:
Uso consigliato: Sciacquare prima dell'uso.
L'amaranto può essere tostato, cotto o semplicemente aggiunto come ingrediente ad altri piatti. Si può usare anche come porridge per colazione aggiungendolo all'acqua: portare a ebollizione in un pentolino, quindi abbassare la fiamma e lasciare cuocere a fuoco lento per 20 minuti finché l'acqua non sarà stata assorbita. Servire caldo. Puoi aggiungere frutta, frutta a guscio, cannella e dolcificante.
Valori nutrizionali | per 100 g |
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Valore energetico | 1643 kJ / 389 kcal |
Grassi | 7,1 g |
- di cui acidi grassi saturi | 1,2 g |
Carboidrati | 65 g |
- di cui zuccheri | 0,9 g |
Fibre alimentari | 4,6 g |
Proteine | 14 g |
Sale | 0,03 g |
Ingredienti: BIO amaranto da produzione biologica certificata. BG-BIO-22. Agricoltura al di fuori dellUE.
Può contenere tracce di sesamo.
Origine: India.
Quantità netta: 500 g
Avvertenze: Conservare in un luogo fresco, asciutto e buio.
Lunedì - giovedì: 8.00 - 16.00
Venerdì: 8.00 - 14.00
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