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L'amla o l'uva spina indiana (Emblica Officinalis) è un piccolo frutto sempreverde con una buccia verde e un interessante sapore agrodolce.
Come suggerisce il nome, è originaria dell'India, dove rappresenta una parte importante della tradizione ayurvedica ed è conosciuta con il nome di amalaki. L'amla è utilizzata nell'ayurveda in varie forme, dal succo, alla polvere, alla tintura agli integratori alimentari, ed è anche popolare per la cura dei capelli e della pelle.
Uno dei motivi della sua popolarità e della sua diffusione è anche la sua composizione – contiene infatti diverse sostanze nutritive, tra cui i minerali calcio, potassio e ferro.
L'amalaki rappresenta quindi uno dei tre ingredienti principali della tradizionale miscela ayurvedica Triphala, di cui fanno parte anche l'haritaki (Terminalia chebula) e il bibhitaki (Terminalia bellirica).
Nell'Ayurveda, l'amalaki viene utilizzato per bilanciare tutti e tre i dosha**:
**I Dosha sono principi ayurvedici che non hanno un equivalente adeguato nella scienza moderna.
La BIO Amla in polvere di FutuNatura contiene solo amla naturale al 100%, da produzione biologica e quindi senza additivi.
L'amla in polvere consente un dosaggio più semplice e un utilizzo versatile, poiché può essere aggiunta ai piatti o consumata da sola – basta mescolarla in un bicchiere d'acqua, tè o succo, e può anche essere aggiunta a vari frullati, yogurt, cereali...
Inoltre, può essere utilizzata anche come maschera per la pulizia del viso o la cura dei capelli – li rinforza, nutre e protegge.
Uso consigliato: ½-1 cucchiaino. Mescolare in acqua, tè, succo o frullato e bere, preferibilmente durante un pasto. Si può anche aggiungere allo yogurt o ai cereali.
Consiglio per l'uso - maschera per capelli: mescolare 1-2 cucchiai di amla con acqua tiepida. Attendere 15 minuti, quindi applicare sui capelli e sul cuoio capelluto bagnati. Lasciare in posa per circa 30 minuti, quindi sciacquare con acqua e shampoo.
Valori nutrizionali | per 100 g |
---|---|
Valore energetico | 142,25 kJ / 45 kcal |
Grassi | 0,5 g |
- di cui grassi saturi | 0,04 g |
Carboidrati | 10 g |
- di cui zuccheri | 0 g |
Fibre alimentari | 4 g |
Proteine | 1 g |
Calcio | 25 mg |
Ferro | 0,31 mg |
Potassio | 198 mg |
Sodio | 0 g |
I valori possono variare a causa degli ingredienti di origine naturale.
Ingredienti: 100% amla (Embelica Officinalis), da produzione biologica certificata. SI-EKO-002. Agricoltura al di fuori dell'UE. Origine: India.
Quantità netta: 200 g
Avvertenze: Il prodotto non sostituisce una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. A causa degli ingredienti naturali, il colore, l'odore e il gusto dei singoli lotti possono variare. Ciò non pregiudica la qualità e l'efficacia del prodotto. Chiudere bene la confezione dopo ogni utilizzo per evitare la contaminazione del prodotto. Conservare in un luogo fresco e asciutto, a temperatura ambiente.
"L'amla è davvero versatile, la uso come maschera per capelli e anche come aggiunta ai miei pasti."
"Aggiungo spesso l'amla in polvere di Futunatura ai miei cereali."
Lunedì - giovedì: 8.00 - 16.00
Venerdì: 8.00 - 14.00
Pagamento con carta di credito Protezione dei dati personali tramite crittografia SSL.
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