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L’ovulazione, che solitamente si rappresenta nel mezzo del ciclo mestruale, è il momento durante il quale l'ovocito matura, viene espulso dalle ovaie e inizia a viaggiare all'interno dell'ovidotto verso l’utero. Durante questo periodo le femmine sono più fertili e hanno maggiori possibilità di rimanere incinte. Se durante questo periodo non si verifica la fecondazione, l’ovulo muore e viene eliminato insieme alla menstruazione.
Conosciamo diversi metodi per determinare i giorni fertili. Tra questi c'è anche la calcolazione dei giorni per calendario o il metodo dei giorni sicuri. L'ovulazione si basa sul monitoraggio della durata dei cicli mestruali tra 6 mesi e 1 anno.
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